Kostforedrag.dk

Foredrag

• 

  Kost & Ernæring

  Kost & Ernæring – et foredrag om næringsstoffer og kroppens funktioner. Lær hvad der skal til for at opnå den krop som du ønsker dig og den sundhed som du efterstræber.
  Lær hemmeligheden bag at styre din egen vægt og forebyg eller undgå samfundets livsstilssygdomme.
  
  Målgruppen er bred, da det er et emne som betyder meget for mange mennesker. Den enkelte får mulighed for at udvikle sin personlige sundhed og velvære.

  Virksomheden opnår værktøjer og viden til de ansattes sundhed og trivsel og har derved mulighed for at mindske sygefravær.
  
  Kost & Ernæring kan købes som et enkeltstående foredrag på 1 til 3,5 times varighed, eller som et heldags seminar med casearbejde undervejs. Dette er et af vores mest solgte foredrag.
• 

  Sundhed i den 3. alder

  Sundhed i den 3. alder – et foredrag om kroppens udvikling når vi ældes.

  Lær hvad der sker i din krop når vi ældes. Hvad du selv kan gøre igennem din kost- og dine bevægelsesmønstre for at forebygge alderstegn og mindre mobilitet. Den bedste pensionsopsparing vi kan lave, er at vi kan tage vores egne strømper på.

  Målgruppen er personer i alderen +40, private, foreninger, virksomheder, mv.
  Jeg har blandt andet holdt dette foredrag for Hjerteforeningen, Gigtforeningen, Ældresagen, kommuner, personaleforeninger og større virksomheder.
  
  Foredraget varer 1 til 2 timer.
• 

  Mental Projektering og Hjernekemi

  Mental Projektering og Hjernekemi - Et foredrag der handler om at komme fra A til B.
  
  

  Lær om hvordan din hjerne virker. Adfærdsmønstre, vaner og belønning.

  Få redskaberne til at gennemføre ændringsprojekter ved brug af egen hjerne og derved skabe de resultater du ønsker.
  
  Lær om metoden L2S3 (lev livet sund stærk og selvsikker), baseret på hjerneforskning og praktisk anvendelighed. Metoden er effetkiv til ændringsprojekter og vaneændringer, eks. rygestop, vægttab, sportsresultater, virksomhedsprojekter eller andre ting i din dagligdag og liv, som betyder noget for dig og hvor du ønsker at flytte dig.
  
  Foredraget varer 1 til 2 timer.
  
  L2S3 metoden er en fast del af vores livsstilskurser som afholdes af et fagligt hold af personlige trænere, kostvejledere og hjernecoaches. Efter 24 måneder vises en fastholdesgrad på 64%. Dette er spændende ny viden.
• 

  Motivation & Adfærdsændring

  Motivation & Adfærdsændring – Et foredrag som skaber motivation til at varetage din egen og din families sundhed. Hvor er vi som samfund og hvordan er vi placeret i forhold til de lande vi sammenligner os med. Hvad siger studier og forskning. Få viden om de fem afgørende faktorer der skal til for at skabe en adfærdsændring.

  Målgruppen er personer i alderen +15, private, kommuner, foreninger, virksomheder, mv.
  
  Foredraget varer 1 til 1,5 time.

Kontakt

Er du blevet inspireret og har lyst til at bestille et af mine foredrag, så send mig venligst en e-mail med dine ønsker. Har du spørgsmål er disse naturligvis også velkomne. Jeg ser frem til at høre fra dig.

Kontakt Information

• Mail: kontakt@kostforedrag.dk